Blog Image

BEAUTY BLOG

En toen was de derde emmer vol…

Uncategorised Posted on Fri, April 02, 2021 11:51:00

“Hoe doe je het toch?” “Je bent een powervrouw.” “Ik zou het niet kunnen.”

Dat hoorde ik van mijn omgeving vaak. Ik deed het wel, maar ik kon het niet. Ik kon niet meer. Ik kan niet meer. Op. Weg. Netjes en vrolijk aan de buitenkant, maar O wat ging ik dood vanbinnen. Geen greintje gevoel meer in mijn dode lijf. Op zoek naar mezelf en mijn passie. De weg kwijt, de pedalen kwijt. Zoek. Het lege, zwarte gat vullen met aankopen die ik niet nodig had. Iedereen rond me proberen te helpen, maar mezelf laten verder sterven. “Hoe kon ik toch zo dom zijn?” En “wees niet zo hard voor jezelf”, dacht ik op hetzelfde moment. Wetende dat er iets moest veranderen. Het was zwart of wit, alles of niets. Grijs? Dat is mijn kleur niet. Hoeveel goede raad ik ook kreeg, ik zou wel bewijzen dat ik het wel kon. Het voelde als falen, keihard falen. Mijn koppige ik. Terwijl de O zo onzekere ik alsmaar verder weggleed. 

Elke stap, elke beweging, alles deed pijn. Fysiek staken de klachten steeds frequenter de kop op. Luisteren naar mijn lichaam? Nee hoor. Doorbijten, wat pijnstillers en weer doorgaan. Ergens wist ik wel dat ik het anders zou moeten gaan aanpakken, maar in mijn ogen was kiezen verliezen. Iets uit handen geven was falen. En nee, daar deed ik niet aan mee. 

Wat mijn drijfveer dan was om door te gaan? Mijn kinderen, mijn gezin, mijn klanten. En laat het net ook diezelfde drijfveer zijn die een groot stuk uit mijn energie hapte. Ik schaam me om te zeggen dat zelf boterhammen voor de kinderen smeren me te zwaar was. Dat koken geen prioriteit meer was. En ja, die lockdown. Lockdown 3. Nu, maand 7, verplicht thuis. Je zou denken dat je dan alles thuis wel onder controle zou hebben. Nope, nietes. Mijn routine viel weg. Plots heb je teveel tijd om bij dingen stil te staan, focus je je meer op details. Ik verloor het overzicht, het grotere geheel. Ik besefte dat ik emmer twee aan het vullen was. Maar ach, wie niet in deze omstandigheden. Dus, vallen, kroontje rechtzetten, opstaan en weer doorgaan. De mensen hebben me nodig, dacht ik. Dat ik mezelf nodig had, dat zag ik niet. En misschien hadden de mensen mezelf ook wel nodig. Niet gewoon mij, maar mezelf. Mijn echte ikke. Niet diegene die het noorden kwijt was. Is. Nog steeds is. 

En dan komt het moment dat emmer drie vol is én overloopt. Daar zit je dan. Als een gebroken mensje. Het mensje dat walgt van zichzelf. Dat beseft dat ze niet goed bezig was. Is. De vrouw die op zoek is naar het meisje dat ze was. Naar de vrouw die ze wil zijn. Intens. Pijnlijk intens. En terwijl het besef komt dat ik teveel in eens wou en mezelf vergaloppeerde, doe ik het opnieuw. Ik wil het roer 180 graden omgooien en ik ben er niet klaar voor. Babysteps. Stap per stap. 

Stap 1. Vallen. Crashen. Overlopen. Gek worden. Het besef dus dat ik geen superwomen ben. En het ook niet hoef te zijn. Een beetje meer doodgaan vanbinnen. Maar hey, de pijn doet me des te meer beseffen dat ik leef. Waw, toch best een beetje trots op mezelf. Mijn kompas neigt naar het noorden te draaien. 

Stap 2. Hulp zoeken van een arts en een speculoos, zoals ons dochtertje het zegt. Een grote stap voor me. Aan iemand gaan vertellen hoe gek ik wel ben. Hoe diep ik zit, hoe gefaald ik me voel. En toch. Ik heb hem gezet. En wat een opluchting. 

Stap 3? Die zet ik even nog niet. Babysteps. Echt. Anders galoppeer ik weer. Stap 3 wordt er eentje van keuzes maken. Onnodige stress elimineren. Geen hocus pocus meer, wel hocus focus. Alleen nu nog niet. 

Stay safe (ook in je kopje).

X



Once in a blue moon …

Tips & weetjes Posted on Sat, October 24, 2020 13:34:52

Unieke gebeurtenissen en magie, daar houden we van. Stiekem ben ik toch ergens wel een heks, denk ik. Jaja, jij daar, ik zie je wel met je ‘wat-zeg-ik-je-al-de-hele-tijd’-blik., ik weet wat je denkt.

Bij RainPharma kleurt alles blauw, maar wist je dat de natuur ook meedoet?

Begin deze maand, op 1 oktober kregen we de eerste volle maan, de volgende komt op 31 oktober. De dag na de RainPharma Winter Shopping Day. How magical! Een tweede volle maan in dezelfde maand noemen we in de volksmond een “blauwe maan”. Dit fenomeen komt slechts om de 2,5 jaar voor en zal voor de eerste keer in 30 jaar over de hele wereld zichtbaar zijn. Dat de blauwe maan dit jaar op Halloween valt, maakt het nog magischer.

Naast blauwe maan is het ook jachtmaan. De jachtmaan verschijnt niet op een vaste datum, maar wel altijd in oktober of november. Het is een oud begrip en komt uit de tijd van de jagers. Het was hét moment om de wintervoorraad aan te vullen. Gelukkig hoeven we niet meer op jacht te gaan – tenzij op koopjesjacht dan. Nu staat de jachtmaan vooral in het teken van transformatie. En waar kun je deze dingen beter doen dan op onze Winter Shopping Day?

Volle maan, blauwe maan, jachtmaan. Nog iets? Yezzzz. Minimaan. Op dat moment staat de maan verder van de aarde dan tijdens elke andere volle maan in 2020. Triple special full moon.

Stel je eens open voor wat magie … Tijdens deze blauwe maan kun je je dromen eerder waarmaken dan initieel gepland. Gaan met die banaan, euh maan! Op de volgende blauwe maan op Halloween is het immers wachten tot 2039. Op de magie van RainPharma hoef je gelukkig niet zo lang te wachten!

Kom je ook naar de magische editie van de RainPharma Winter Shopping Day? Contacteer ons via info@lanula.be of 0485 38 86 40. Of snuister eens op www.lanula.be

xxx

Els



Difficult roads often lead to beautiful destinations

Uncategorised Posted on Fri, October 23, 2020 22:51:16

Mijn buik verhaal. Mijn kinderwens. Onze kinderwens en dus ook ons verhaal. Even kort schetsen. Al snel wisten mijn man en ik dat we samen kind(eren) wilden. Hij wou er eentje en ik twee. Mathematisch en logischerwijs maakten we de rekensom 1+2=3. Zo zijn we wel.
Alleen liep het niet zoals we het voor ogen hadden. Teleurstellingen. Traantjes. Woede. Jaloezie. Eenzaamheid. Vermoeidheid. Beproevingen. Ruzie. Het zijn maar enkele van de vele emoties die ik toen had. Sorry, die we toen hadden. We waren met twee en toch was ik zo alleen. Niet dat ik geen lieve man heb, in tegendeel. Maar ik zou ik niet zijn als ik het niet alleen wou doorstaan. De behandelingen, het verdriet en de stress.
Soit, nu 12 jaar later zijn WE de trotse ouders van 3 cheeky monkeys. Diepe dalen en hoge pieken verder, is mijn gezin compleet. Compleet gek. Getikt. Maar compleet. Gelukkig. Ik zou het zo allemaal opnieuw doen. Elk stukje, ja zelfs de minder mooie of de foutjes. It’s part of life.

Wat ik wel zou veranderen als ik kon? Da’s de huidverzorging die mijn aapjes kregen. Nu zweer ik zelf al enkele jaren bij RainPharma en laat hen nu net de meest fantastische, zalige, natuurlijke, hoogwaardige Babylijn uitbrengen. Finally. Wij hebben wel geen babies meer. Maar ik ben er rotsvast van overtuigd dat ze stiekem wel gek zijn op de nieuwe lijn.

Maar dat is dan weer een ander verhaal. Check één dezer zeker je mailbox.

P.S.: je kan de babylijn al op 30.10.2020 met korting pre-orderen op de RainPharma Winter Shopping Day.

Meer info? Check www.lanula.be



Zero Waste Vegan groentenburgers

Beauty (of) Food Posted on Mon, August 24, 2020 01:03:57
Vegan groenteburger met fabanaise

Om de kids meer groente te laten eten, kochten we een tijdje terug een slowjuicer. Het ding geraakt zelden de kast in. Om maar te zeggen dat we met z’n allen fan zijn, megafan. Het enige waar ik me wat aan stoor, is het feit dat je toch heel wat vezels weggooit. Tijd voor een zero waste kookdag dus.

Wat heb je nodig?

  • 250g pulp van wortel, appel en gember (van ongeveer 500ml sap)
  • 260g kikkererwten uit blik (uitgelekt)
  • 2el lijnzaad
  • 6el aquafaba
  • 50g havermout
  • 1tl kurkuma
  • snuifje zeezout en peper
  • 1/2 tl kerriekruiden
  • kokosolie
Bereiding

Slowjuice wortel, appel en een stukje gember tot 250g pulp bekomen wordt. Giet de kikkererwten in een zeef en vang het vocht op (aquafaba). Spoel de kikkererwten af onder de kraan. Maal het lijnzaad fijn en meng met de aquafaba. Laat een vijftal minuutjes rusten. Je hebt nu een perfecte ei-vervanger.
Meng de kikkererwten met de pulp, de eivervanger en alle overige ingrediënten (behalve de kokosolie) in de blender tot een grove massa bekomen wordt. Kneed nog even met je handen. Draai er balletjes van of grote burgers, de keuze is aan jou.
Verhit de kokosolie in een pan en bak de balletjes (op saté) of burgers op een midden-laag vuurtje licht goudbruin. Verbrand je vingers en mond niet als je er eentje uit de pan probeert te pikken. Smullen maar!

Wil je er ook vegan mayonaise bij? Ga dan helemaal voor zero waste en maak een fabanaise. Die maak je met het restje van de aquafaba. Dit kikkererwtenvocht is een perfecte eiwitvervanger om oa. veganaise te maken.

Fabanaise met olijfolie

Ingrediënten
  • 3el aquafaba
  • 1el appelazijn
  • 1/2tl pittige mosterd
  • 240ml olijfolie
  • snuifje zout en een draaitje zwarte peper
Hoe begin je der aan?

Voeg de aquafaba, de appelzijn en de mosterd in een hoge beker. Mix alle ingrediënten en voeg langzaam de olijfolie toe. Breng op smaak met peper en zout.

Liever een kruidige fabanaise? Werk af met kruiden naar wens.



Cosmetica en de valkuilen: deel 4

Skincare Posted on Mon, June 10, 2019 18:29:52

OLIE EN WATER: ALS WATER EN VUUR?

Olie en water mengen niet. Het toevoegen van een emulgator, daar ligt de sleutel. Het verkrijgen van een mooie crème of pasta is immers een must. Er zijn heel wat emulgatoren op de markt, maar er is er eentje die we even onder de loep nemen.
PEG aka polyethyleenglycol. Op zich is dit goedje niet schadelijk en is er geen vuiltje aan de lucht. Het gevaar schuilt erin dat er bij de productie dioxaan kan vrijkomen wat wél carcinogeen is.
Omdat we geen Russische roulette willen spelen, kiezen we voor producten die vrij zijn van PEG. Het risico op PEG bestaat immers altijd.


HOE HERKEN JE POTENTIËLE SCHURK?

PEG met een nummer achter

WIL JE OOK OVERSCHAKELEN OP NATUURLIJKE ALTERNATIEVEN?

Bel ons op 0485 38 86 40, mail naar info@lanula.be of kom even langs.



Cosmetica en de valkuilen: deel 3

Skincare Posted on Mon, June 10, 2019 16:55:54

NET & CLEAN

Dat niemand extra bewoners in zijn potteke dagcrème wil, staat als een paal boven water. Daarom maakt de cosmetica industrie gretig gebruik van bewaar- en bacteriewerende middelen. Liefst goedkope die de huid meer kwaad dan goed doen.
Ik zet de meest voorkomende en slechtste even op een rijtje.

PARABENEN
Het bewaarmiddel dat ondertussen het meest gekend is. Dit middel werkt schimmel- en bacteriewerend. Het is een hormoonverstoorder en zou daardoor ook kankerverwekkend zijn.

ALCOHOL EN ALCOHOLOPLOSSINGEN
Als oplosmiddel en bewaarmiddel zijn de alcoholen populair, maar de drogen de huid uit en irriteren ze. Zeker baby’s en mensen met een gevoelige huid moeten deze bestanddelen vermijden.

FORMALDEHYDE & FORMALDEHYDE AFGEGEVENDE STOFFEN
Deze microbewerende stoffen worden in cosmetica vaak gebruikt onder de vorm van formaline, maar vaker door gebruik van formaldehydedonoren, stoffen die langzaam formaldehyde afgeven. Formaldehyde is carcinogeen (kankerverwekkend). Als ik je vertel dat formaldehyde ook gebruikt wordt om spaanplaten en MDF te maken, dan zeg ik genoeg. Denk ik, toch?

THIAZOLINONES
Methylisothiazolinon wordt veel als alternatief voor parabenen gebruikt en vaak in combinatie met methylchloorisothiazolinon. Deze combinatie wordt MIT (methylisothiazolinonen) genoemd en kan contactallergie veroorzaken.
In producten die worden af- of uitgespoeld moet de concentratie lager zijn dan 0,01% in het eindproduct. In producten niet niet worden uitgespoeld is het product al volledig verboden (verordening 2016 in Europese Unie).

CONCLUSIE

Ook de alternatieven voor parabenen zijn niet zo onschuldig als ze lijken. De merken die wij, bij La Nula, verkopen, maken gebruik van vitamine E, extracten uit tarwe en basilicum. Aan deze werkwijze hangt wel een aardig prijskaartje vast, deze methode is maar liefst 326 keer duurder dan de traditionele manieren.

WIE STAAT OP DE ‘MOST WANTED’ LIST (OF NET NIET?)

Zoek in de ingrediëntenlijst naar ethylparaben, propylparaben, methylparaben, phenoxyparaben, methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone, alcohol denat.

Heb je liever dat we je helpen boeven vangen? Kom dan op zaterdag 15 juni naar één van de workshops die we geven ten voordele van Villa Vip in Bredene.



Cosmetica en de valkuilen: deel 2

Skincare Posted on Sat, June 08, 2019 16:34:25

VERSLAVEND EFFECT

Babyzachte handen en kusklare lippen. Ik ben er zeker van dat je in de meeste handtassen zeker een handcrème en/of lippenbalsem vindt. Juist?
We zijn immers met z’n allen verslaafd aan het zijdezachte gevoel. Herkenbaar?
Het goedje die voor dit lekkere gevoel zorgt, is minerale olie.

Meestal gaan we er van uit dat het goede oliën zijn die hiervoor zorgen: arganolie, amandelolie en andere natuurlijke of plantaardige oliën. Helaas pindakaas. Ik moet je teleurstellen.
Minerale olie wordt gewonnen uit aardolie en wordt gezuiverd alvorens het gebruikt kan worden als autobrandstof of de productie van plastiek. Minerale olie die gebruikt wordt in cosmetica, wordt uitgebreid gezuiverd zodat er van het oorspronkelijke product weinig overblijft.

Wat is nu het grootste probleem met minerale olie in cosmetica?

Het feit dat zowel jij als je huid aan dit goedje verslaafd raken. Minerale olie legt een verstikkende laag op je huid en maakt deze als het ware ‘lui’.
Ooit al eens bij stil gestaan dat je huid of je lippen er precies erger uitzien als je gestopt bent met smeren? Klopt het? Labello en huidbalsem in elke handtas, het nachtkastje, je auto, bij de TV? Busted!

HOE HERKEN JE DEZE BANDIET?

Kijk in de ingrediënenlijst of je mineral oil, petrolatum, paraffinum liquidum, dimethicone (en alle vriendjes met het achtervoegsel -cone), cera microcristallina, isoparaffin, …

Zie je er geen beginnen aan? We helpen je graag en tonen je met plezier de alternatieven.



Feestelijke mocktail met pompelmoes en tijm

Beauty (of) Food Posted on Fri, November 09, 2018 18:40:04


Mocktail met pompelmoes en gerookte tijm
(2 personen)

– Sap van 1 pompelmoes
– 150 ml spuitwater
– 2 el tijmsiroop (zie recept hieronder)
– 2 à 4 takjes gedroogde tijm
– lucifers of aansteker

Meng het sap van de pompelmoes met de tijmsiroop. Schud of roer goed tot alle siroop opgelost is. Voeg dan het spuitwater toe. Verdeel over twee glazen. Werk af met een stukje pompelmoes en de takjes tijm.
Steek de takjes tijm vlak voor het opdienen in brand voor een gerookte smaak én een leuk effect. Bekijk het effect hier

Tijmsiroop

– 50 g verse tijm (bio)
– 600 ml water
– ruwe rietsuiker (ongeveer 300g)
– steriel siroopflesje

Was de verse tijm grondig. Breng het water aan de kook en haal van het vuur. Laat kort even afkoelen, zo voorkom je dat de etherische oliën verdampen. Voeg de tijm toe en laat ongeveer 20 minuten trekken. Zeef de tijm uit het aftreksel en voeg evenveel ruwe suiker toe als de hoeveelheid aftreksel. Laat ongeveer 15 minuten inkoken tot je een siroop bekomt.
Vul het steriele siroopflesje met kokend water, giet dit leeg vlak voor je het flesje vult met de tijmsiroop (zo vermijd je dat het glas barst bij het vullen met de hete siroop). Bewaar in de koelkast.



Next »